Mon coaching est-il fait pour toi ?
Oui si tu te retrouves dans les critères suivant :
- perdre du poids, prendre de la masse, te remettre en forme
- débutant/intermédiaire/confirmé
- réathletisation/ grossesse et post partum (sous avis médical)
- régime alimentaire spécial : végétarien, vegan....
Présentiel ou Distanciel ?
Le présentiel demande déjà que tu sois sur la région toulousaine par rapport à un coaching en ligne je serai avec toi pour toutes tes séances pour corriger tes postures et te motiver (là pas d'excuses !)
Le coaching en ligne demande un peu plus d’autonomie, en revanche, cela contient de nombreux avantages de part la disponibilité du coach via WhatsApp, une liberté sur les horaires d'entraînement, des documents à disposition pour t'aider au maximum dans ton quotidien, une application avec vidéos ! Ainsi que le coût bien évidemment.
De la qualité a plus petit prix !
Quelles formules pour des résultats rapides ?
La formule entraînement + nutrition, si tu es engagé(e) est celle qui amènera des résultats plus intéressants.
Cela dépend de ce que tu recherches vraiment et nous pouvons en discuter !
CEPENDANT,
Nous sommes tous différents et nous ne progressons pas au même rythme.
IL EST IMPOSSIBLE DE PREVOIR EN COMBIEN DE TEMPS TU AURAS DES RÉSULTATS !
Cela dépend de ta vision des choses mais surtout de :
- Ta génétique
- Ta santé
- Ton implication
- Ton environnement
- Tes antécédents alimentaires
Je te rappelle que changer demande du temps et je ne suis pas là pour te vendre du rêve.
Rappelle-toi en combien d'années tu es arrivé jusqu'ici.
Et-tu vraiment prêt(e) à changer ton quotidien ?
Si non alors réfléchis encore et nous pouvons discuter des éléments qui te freinent
Si oui alors nous pouvons commencer un coaching ensemble et je ferai tout pour que tu aies des résultats (digne de ton engagement)
Mets toutes les chances de ton côté, sois patient(e) et sérieus(e) et les résultats viendront.